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Ostéopathie
L'ostéopathie est une méthode manuelle globale visant à résoudre les restrictions mécaniques dans les mouvements du corps qui ont entraîné une perte de fonction, des symptômes ou une maladie. Cela signifie que le thérapeute identifie/détecte les blocages dans les tissus corporels et les corrige par des techniques manuelles.
Les problèmes du patient peuvent avoir leur origine dans l'appareil locomoteur (os, articulations, muscles, tendons, ligaments), au niveau des organes (par exemple l'estomac, l'intestin, le foie, système nerveux) ou dans le système cranio-sacré (basé sur le mouvement propre du liquide céphalorachidien).
Les techniques que je choisis pour débloquer les restrictions de mouvement sont majoritairement des manipulations douces et indolores.
Comme les problèmes au niveau physique ont toujours une composante dans le domaine psychique, émotionnel et énergétique, je combine dans le traitement d'autres méthodes en fonction des besoins individuels, lors de chaque séance.
Relaxation
somato-émotionnelle
selon Dr John Upledger
Cette méthode repose sur la constatation que les expériences vécues et non complètement assimilées laissent des traces dans le corps. Au fil du temps, ces blocages émotionnels peuvent entraîner une diminution de la vitalité et donc de la mobilité et du fonctionnement du corps.
Le thérapeute peut, par un ressenti doux au niveau du corps, libérer cette énergie encapsulée dans le corps et ainsi agir de manière libératrice au niveau physique et émotionnel. Parfois, l'émotion à l'origine du problème est revécue pendant le traitement ou dans le temps qui suit. Mais cela se fait toujours dans une mesure supportable pour le patient.
Thérapie centrée sur le coeur
selon Alaya Chickly (thérapeute)
Dans cette méthode, on veut guérir les traumatismes psycho-émotionnels par la compassion, de manière similaire à l'approche de la « guérison de l'enfant intérieur ». L'origine du trauma se situe généralement dans l'enfance. Plus tard dans la vie, on reproduit souvent des schémas que l'on a acquis dans l'enfance, mais qui, à long terme, conduisent toujours à une retraumatisation et à des modèles de comportement défavorables.
Avec l'aide du thérapeute, on arrive à reconnaître/sentir la problématique, qui se reflète également au niveau du corps. En développant la compassion, surtout pour soi-même, le comportement malsain devient superflu. Le patient peut trouver de meilleures solutions pour lui-même et expérimenter de nouvelles possibilités d'action.
Libération énergétique par le Reiki
On a parfois l'impression que notre élan est freiné par des restrictions diffuses et insaisissables.
Grâce à l'énergie vitale universelle présente partout et toujours, à sa canalisation et à sa transmission, il est possible de libérer de tels blocages dans le flux énergétique du corps et d'augmenter ainsi notre bien-être, notre vitalité et notre force motrice. De nouveaux espaces de pensée et d'action deviennent possibles et les autres piliers de ma thérapie (corps, émotions, psychisme) sont stabilisés.
Alimentation globale (holistique)
L'approche holistique de l'alimentation, avec des aliments de qualité, variés, aussi frais que possible et peu transformés, permet d'influencer favorablement les troubles digestifs, mais aussi d'autres problèmes (physiques et psychiques). En général, une grande quantité de légumes et de fruits ainsi qu'une réduction des produits d'origine animale et des produits fortement transformés dans l'alimentation sont bénéfiques. Cela peut être pris en compte dans le traitement au cas par cas afin de trouver des suggestions réalisables pour le patient.
Mouvement
„La vie est mouvement“
Moi-même j’aime faire du sport et j’aime bouger. En ce moment je cours souvent en pleine nature où j’entraîne mon corps et mon esprit avec le yoga. Si vous avez des questions par rapport au sport ou par rapport à la posture ou si vous souhaitez des exercices à faire à la maison, n’hésitez pas à m’en parler.